杨浩凌痛定思痛,反省自己:“我会吸取这次教训,学会好好控制自己的情绪,时刻提醒自己保持冷静和理智,不被外界的干扰所左右……”“在今后,我决定每当遇到可能引发情绪波动的情况时,或者是和弟弟妹妹们待在一起时,我都会在原有深呼吸三次的基础上增加到十次,给自己再多一点时间去思考应对之策,而不是冲动地做出反应……”【这下还心疼他吗?】【听唐僧念紧箍咒既视感,妈妈我头疼。】【话唠老干部出场,火辣甜心哪里跑。】【我还是心疼心疼我自己吧。】【果然,都是一个组合的,怎么会有真正的正常人呢。】“同时,我也会积极学习一些情绪管理的技巧和方法,通过不断实践来提升自己控制情绪的能力。相信只要我持之以恒地努力下去,就一定能够避免再次犯下这种因情绪失控而导致的严重错误……”后台的张导:“……”他捏了捏自己的眉心,吩咐下去:“后期播出时把这段掐了。”听得他脑壳疼。让他一个惯:()节目里不许发癫!
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