笔下库

知晓照料自己自然系生活方式（第1页）

.

近两日状态，不自觉地焦虑。早晨醒来，甚至都没了动力起床。说服自己，努力让身体离开被窝。洗漱喝温水，煮鹌鹑蛋，清洗衣物。劳作一番，听播客继续睡下

.

越是心情阴郁，越要踏出家门。索性午饭也不在家中吃了，出门耍。散步到超市，买心心念念想要吃的红糖红枣大馒头。到肯悦咖啡坐下来，一口一口吃着馒头。突然间，整个人就愉悦了起来。什么也不去思考，眯着眼睛享受馒头带来的疗愈

.

约了面谈，奢谧芳香疗馆。一踏进场域，整个人都松弛了下来。又一次感受到，被治愈了。日常的自己，欢喜静谧欢喜秩序感

.

阅读《成为更好的自己》。吸收知识，不断充实大脑。把手机调成飞行模式，安安静静地专注在此刻。在奶茶店书写，身旁男孩们欢喜地拎着美食坐下来。一口一口享用着，能看得出满足

.

仔细瞅着，吃的什么？原来是鸭肠，烤面筋，烤年糕。这些食物儿，我好久不碰。看着眼馋，却不喜爱吃。仔细想想，自己做的全是反人类的事儿：吃干净的食物，保持运动习惯，充足的睡眠，不断学习终身成长。书写到这儿，不禁有些佩服自己。我想，这是我爱自己的一种方式

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org

相邻推荐:NBA：佛祖显0后，我百发百中  劝我退学？悟性逆天震惊全国！  全民召唤我无限供魔召saber  港片：只要心够黑，楚人美穿JK  游戏制作，从雀魂开始  父兄流放她白手起家再造名门望族  向阳破晓  开局成止水看我打断团藏的狗腿  老沙，我提个建议，让侯亮平下乡  仙魔史风起篇  未婚妻  洪荒：我开局就出生在洪荒的顶点  我与御兽  重生阿斗，我爹是曹操还是刘备  无天神凰  星铁：召唤灰太狼，手搓聊天群  都重生了，谁还从法医小白做起  灵异之猫仔的日常  折梨赋  抗日之天狼突击队